Новости компаний (март 2015 года)

19 марта 2015, 19:21

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от хлеба

Пациентам, стремящимся сбросить лишние килограммы, врачи, как правило, назначают низкокалорийную диету. При этом мучные изделия советуют ограничить или даже полностью исключить из рациона.

Однако испанские ученые доказали: человек, употребляющий немного хлеба, легче переносит диетотерапию и дольше ее выдерживает. К тому же выяснилось: научных данных о том, что именно хлеб является причиной ожирения, не существует. Исследования подтвердили: люди, употребляющие хлеб во время диеты, худеют с таким же успехом, как и те, кто полностью обходится без мучного.

Диетологи рекомендуют употреблять в день до 200 граммов хлеба (один-два кусочка), а если человек занимается физическими упражнениями, то можно и больше.

По мнению исследователей, полностью отказываться от хлеба нежелательно: может нарушиться баланс между основными элементами питания — жирами, белками и углеводами.

Выскажите своё мнение о новости

ФИО		Ваше имя или ник (псевдоним)
E-mail		Укажите ваш e-mail для ответа
Город		Страна (если не РФ), город
Смайлики		Для придания сообщению эмоционального окраса
Текст		В тексте распознаются гиперссылки http://site.ru/page.html и электронная почта mail@mail.ru
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта	Поставьте галочку, если принимаете правила обработки ПД на нашем сайте
Антиспам	→	Введите в поле цифры на изображении
	Выделенные поля обязательны для заполнения