Газета «Друг для друга» — проект «Доска объявлений ДДД» |
Новости компаний (сентябрь 2013 года)Два киви в день гарантируют хорошее настроениеПлохое настроение и апатия постоянно вас преследуют? Специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания 2 киви. В ходе длительного исследования в течение 16 недель с участием 54 добровольцев удалось выяснить, что 2 киви в день поднимают настроение и заряжают энергией на целый день. Участников эксперимента разделили на группы, одним предлагалось съедать по 2 фрукта в день, другим – половинку киви. Оказалось, что те, кто регулярно ел киви, чувствовали прилив энергии и снижение чувства усталости в течение дня. Такого эффекта не испытали на себе те, кто ел меньшее количество киви или предпочитал есть другие фрукты. Специалисты связывают этот факт с тем, что киви – чемпион по содержанию витамина C – вещества, участвующего в ускорении метаболического процесса в организме и повышающего иммунитет. Вот почему так важно, по мнению ученых, придерживаться правильного питания. Исследование показало, что у добровольцев, потреблявших два киви в день, отмечался высокий уровень витамина С в организме, а это влияло на их настроение и энергию. Количество получаемого витамина было даже больше, чем рекомендуется. Полученные результаты говорят о преимуществах потребления киви, а также о том, насколько важно соблюдать здоровый рацион, богатый овощами и фруктами. Чем больше в них будет витамина С, тем лучше для здоровья. Выскажите своё мнение о новости |
Адрес в сети Интернет: https://dddmarket.ru/new/005698/ При перепечатке ссылка на https://dddmarket.ru обязательна! |
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2024 |