Новости компаний (май 2013 года)
26 мая 2013, 21:19 Чего нельзя делать сразу после едыОказывается, на наше здоровье влияет не только то, что мы едим, но также как мы это едим и что делаем после. Курение сразу после еды категорически запрещено. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует эффекту от 10 сигарет. Не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи, раздуют живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешь их за час до еды или через час-другой после. Во время еды не стоит пить чай. В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка. Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии – не вздумайте его ослаблять. Вы вмешиваетесь в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется. Запрещается сразу принимать душ или ванну. Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшится. Не ходите после еды (совет для любителей быстрого перекуса). При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается – не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее. Спать после еды не рекомендуется. Во-первых, это грозит гастритами, а во-вторых, желудочной инфекцией, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс.
Выскажите своё мнение о новости
|
возрастная