Новости компаний (май 2021 года)
19 мая 2021, 16:31 Читаем онлайн безопасно: как сохранить зрениеНесмотря на стремительный темп жизни современного мира, и сегодня находится немало поклонников чтения, которые с удовольствием посвящают свободное время интересным книгам. При этом совсем не обязательно для этого приобретать бумажное издание. Чтение онлайн – это удобная и практичная альтернатива привычным книгам. Однако использовать ее нужно с умом, чтобы избежать вреда для своего зрения.  |
|---|
| Чтение онлайн – это удобная и практичная альтернатива привычным книгам. Эксперты рекомендуют использовать для этого специальные гаджеты – электронные книги. |
Прежде всего, эксперты рекомендуют использовать для этого специальные гаджеты – электронные книги. С их помощью Лев Толстой читать онлайн будет гораздо удобнее благодаря компактности и особой технологии экрана – E-link. В отличие от обычных электронных устройств они не так утомляют глаза своим мерцанием. Кроме того, при чтении онлайн или с помощью цифровой книги, следует придерживаться определенных правил. Так, врачи рекомендуют регулярно делать перерывы – минимум раз в 30-40 минут. В это время полезно будет сделать гимнастику для глаз, отвлечься на выполнение других дел, не связанных с использованием гаджетов. Перерыв на 5-10 минут также позволяет набраться новых сил для продолжения чтения, так как через 40-50 такого занятия неминуемо происходит спад внимания, а нагрузка на глаза растет. Также медики рекомендуют периодически менять расстояние до текста. Если держать книгу постоянно в одном положении, то это приводит к излишней зажатости, напряжению. К тому же, в результате глаза могут утратить способность к перефокусировке, что негативно повлияет на четкое видение дали. Одним из способов избежать этого является периодический перевод взгляда вдаль. Приучать себя к этому можно постепенно, поначалу делая это через каждые 1-2 абзаца. Важный момент, если предстоит объемный роман Война и мир читать онлайн, — это увлажнение глаз. Для этого необходимо не забывать моргать, делая это достаточно часто. Это также позволяет избежать чрезмерного напряжения глаз, пересыхания роговицы и усталости. Не менее актуальным является и правильное освещение. В идеале оно должно падать сверху справа, но не напротив лица, в противном случае оно будет слепить глаза, приводя к лишнему напряжению. Наконец, сегодня существует немало приспособлений, которые предназначены для того, чтобы сделать чтение с гаджетов более безопасным для зрения. Например, можно использовать очки со специальным покрытием линз, которое защищает от синего излучения экрана. На правах рекламы Владислав ДРИМОВ
Выскажите своё мнение о новости
|
возрастная