Финские ученые считают, что предотвратить развитие ожирения у ребенка можно, если начинать борьбу с лишним весом с самого раннего детства. Таким образом, можно снизить даже влияние генетической предрасположенности.
Правда, кроме этого, чтобы поддерживать вес в норме, придется соблюдать и еще ряд условий. Питание ребенка должно быть регулярным с пятью приемами пищи – завтрак, обед, ужин и два перекуса между ними.
Такие выводы были сделаны на основании наблюдения за здоровьем четырех тысяч финских детей. Ученые начинали собирать данные, когда дети еще были в утробе матери, и следили за их здоровьем до 16-летнего возраста, определяя генетическую предрасположенность к ожирению и частоту приема пищи. Также ученые учитывали, есть ли избыточный вес у их родителей.
Кроме того, ученые выяснили, что риск набрать излишний вес существенно повышался, если один или оба родителя страдали ожирением.
Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды