Плач помогает улучшить самочувствие и укрепляет здоровье, считают специалисты Миннесотского Университета.
В ходе исследования ученые выяснили, что плач улучшил самочувствие 88,8 процентов людей. Поплакав, они снижали в себе чувство напряженности и гнева, пишет The Times of India. По словам медиков, многие люди, особенно это касается мальчиков и мужчин, часто сдерживают свои эмоции и плач потому, что это считается признаком слабости.
Но плач – природная защита организма, которая помогает снизить ощущение боли или снять стресс, указывают специалисты. Сдерживать слезы очень вредно, потому что «задушенные» негативные эмоции на самом деле никуда не деваются, а начинают копиться и делают человека эмоционально неустойчивым, склонным к раздражению и гневу.
Во время плача человек освобождается от накопленного стресса. Химические вещества, уровень которых в организме растет во время эмоционального напряжения, выходят во время плача вместе со слезами. Если напряжение не снять, это может увеличить риск сердечного приступа.
Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды
возрастная