Курские новостиВидео КурскаАрхив газеты ДДДАфиша КурскаТелефонный справочникТарифы DDDMedia
№ 13 (1536) от 26.03.2024 Обновление: 28.03.2024, 16:03 Самый большой сертифицированный тираж (17 000 экз.) в Курской области

На главную страницу

Поиск
Раздел
Текст
Подать / продлить объявление
E-mail
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Новости компаний (февраль 2011 года)


27 февраля 2011, 14:51

Правила выживания в мороз

Зима на финишной прямой решила поддать нам жару. По прогнозам синоптиков, жгучие морозы, вплоть до минус 25°С, будут «радовать» нас до конца следующей недели. Поэтому мы решили дать советы, которые помогут в этот морозный период чувствовать себя комфортно.

БЕРЕГИТЕСЬ БОЛИ. У некоторых людей на холоде начинаются сильные головные боли. Кажется, что челюсти замерзли и голова сейчас треснет пополам! Это признаки т. н. морозной мигрени. Если не относиться к ней серьезно, можно заработать невралгию тройничного нерва. Поэтому не выходите из помещения без теплого головного убора и не курите (никотин, как и холод, вызывает спазм сосудов).

ЗАПАСАЙТЕСЬ С УТРА БЕЛКОМ. Самое «зимнее мясо» — свинина, и именно с нее надо начинать свой рабочий день. Белки повышают обмен веществ на 40% и таким образом согревают организм. Обязательно приправляйте свинину специями, которые тоже стимулируют обмен веществ. Также можно приправить порцию мяса хреном. Он обладает антибактериальными свойствами, так как содержит фитонциды, а также выделяет летучие вещества — растительные антибиотики, которые убивают вредные микробы. Кроме того, хрен благодаря своему отхаркивающему эффекту будет полезен при любом кашле.

ОДЕВАЙТЕСЬ ПОСЛОЙНО. Надевайте просторную многослойную одежду и двойные рукавицы (не перчатки, где каждый палец отдельно!). Очень хорошо пользоваться т. н. «мембранной одеждой» и одевать под нее синтетическое термобелье (хлопчатобумажная нижняя одежда под мембраной впитывает влагу и остается сырой). А под шубы или пуховики — одежду из натуральных тканей. Нижнюю одежду перед тем, как надеть, повесьте на 10 минут на батарею.

СЛЕДИТЕ ЗА АЛЛЕРГИЕЙ. Если у вас на холоде краснеют руки и иногда появляется мелкая сыпь, значит, вы подвержены холодовой аллергии. Если вовремя не принять меры, можно спровоцировать сильную заложенность носа, отек Квинке, приступ бронхиальной астмы, сильную головную боль. Поэтому при первых признаках холодовой аллергии нужно сразу принять одну таблетку любого антигистаминного (противоаллергического) препарата, который уменьшит выраженность симптомов. Для профилактики постарайтесь максимально уменьшить контакт кожи с холодным воздухом — не забывайте дома теплый шарф и перчатки.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ. Если после прогулки на морозе у вас появились симптомы обморожения (покраснение, бледность или синюшность кожи, онемение пальцев рук или ног) — срочно принимайте меры:

как можно быстрее идите в теплое помещение и снимите промерзшую обувь, носки, шарф, перчатки;

мягко разотрите тело шерстяными рукавицами или носками;

наложите теплую сухую повязку на обмороженный участок или укутайтесь в теплое одеяло;

выпейте горячий чай;

если образовались пузыри — срочно обратитесь к врачу, который пропишет антисептические компрессы.

Нельзя: растирать обмороженные участки снегом, обрабатывать их маслом или помещать под горячую воду: все эти способы вызывают «шок» поврежденных тканей и только ускоряют их отмирание.

Татьяна Приходько


Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о новости

ФИОВаше имя или ник (псевдоним)
E-mailУкажите ваш e-mail для ответа
ГородСтрана (если не РФ), город
Смайликиsmile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicideДля придания сообщению эмоционального окраса
ТекстВ тексте распознаются гиперссылки http://site.ru/page.html и электронная почта mail@mail.ru
Поставьте галочку, если принимаете правила обработки ПД на нашем сайте
АнтиспамВведите в поле цифры на изображении → Введите в поле цифры на изображении
Выделенные поля обязательны для заполнения






Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 23 061
Посетителей вчера: 35 307
Всего c 10.03.2003: 119 827 583
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2024
• При перепечатке ссылка на https://dddmarket.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных